Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 74,71g | Carbs : 123,53g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Роса Селедка под Шубой. Almoço: Семга Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), МаВР Холодец из Мяса Говядины, Суп Грибной. Jantar: Помидор Соленый, Heineken Пиво Безалкогольное, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkatyshkaa
|