Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 163,22g | Prot: 113,58g | Carbs : 38,21g.
Almoço: Salada Vinagrete, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Cenouras, Repolho, Rúcula, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Outros: Limão. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandohcivileng
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