Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 35,95g | Prot: 174,68g | Carbs : 259,47g.
Almoço: Papa Dulce, Ceviche. Jantar: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Mangos, Soy Vida Leche de Soya, Avena, Mantequilla de Maní, Plátano, Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Plátano, Pan de Trigo Integral. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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