Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 97,29g | Carbs : 168,64g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Шарон, Миндаль, Сушеные Кедровые Орехи, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ряба Печень Куриная Вареная, Булгур (Вареный). Jantar: Свекла Вареная, Карп, Noodle Doodle Хияши. Snacks/Outros: Шарон. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 777alena
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