Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 58,10g | Prot: 82,87g | Carbs : 31,23g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Camarão, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Amêndoas. Jantar: Cebolas, Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Melão Amarelo. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ednachiarello
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