|
Учёба, работа, сессия, Новый Год - и привет лишние 3 кило, которых не было уже более года:( Расстроена очень... В прошлом году мне это приложение очень помогло, так что ближайшие 2 месяца буду здесь на строгом режиме.
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 47,46g | Prot: 56,07g | Carbs : 78,38g.
Pequeno Almoço: Горячее Шоколадное Молоко, Яичница. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мистраль Киноа Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Драники. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|