Привет! Записывайте все! Больше позитива, прислушивайтесь к полезным советам, не слушайте вредные😂😂😂. И будет Вам счастье!
Главное не бросать. Терпение и последовательность. И все получится.
04 jan 18 por membro: Аnchutка🦇
|
Фотографии блюд приветствуеться. Фото и только потом съела.😊
04 jan 18 por membro: lkisa
|
был такой же вес 18 апреля, сегодня 125 ровно. Успехов вам.
04 jan 18 por membro: irinazhurav
|
оказалось было больше 153. Уже забыла
04 jan 18 por membro: irinazhurav
|
Самое главное - это настрой и не бросать на пол пути!
04 jan 18 por membro: ELENA 12345678
|
Вперёд , к мечте! Все получится !
04 jan 18 por membro: 7941511
|
Все получится, не сразу но обязательно)) Главное не голодайте и сами удивитесь, что можно вкусно есть и худеть 😉
04 jan 18 por membro: Kulina_
|
Удачи вам. Я начала новую страничку своей жизни 18.11.17 вес был 129 кг. Сейчас 117 учитывая все праздники, корпоративы и ДР. Да вес прибавляется за гуляночку. Но пару дней правильного питания и всё хорошо. Едем дальше. Так что у вас всё получится. Начинайте прямо сегодня
05 jan 18 por membro: surmina
|
Не переживай, все будет хорошо, я сам весил 144 летом. Начни ходить пешком и следи за тем, сколько, что и когда ты кушаешь, записывай сюда каждый прием пищи и посмотри от чего можно избавиться) Вы справитесь!
05 jan 18 por membro: Psyhello
|
Привет. Всё у тебя получится, главное постепенно. Поставь задачу себе скинуть например кг 5, когда достигла это, ещё пару кг и тд, не нужно ставить цель сразу например 20 кг, это очень тяжело и морально тоже, удачи)
05 jan 18 por membro: Kristinka.98
|
Спасибо всем за поддержку )
Вообще-то три года назад было почти 200.
А сейчас вес уже довольно долго не снижается. Вернее снижается, но скачками. Недавно было даже 145. А сейчас опять начал расти. Ч поняла, что мне просто плохо, и тоскливо худеть одной и пробую найти компанию.
05 jan 18 por membro: felliss
|
Тоже подписалась,держитесь!
05 jan 18 por membro: puhlyk
|