Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
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55,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 145,12g | Prot: 35,52g | Carbs : 22,12g.
Pequeno Almoço: Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Almoço: 泡菜, A菜 A菜, 高麗菜, 五花肉. Jantar: 五花肉, 高麗菜, A菜 A菜. Snacks/Outros: 奶克菲爾, 檸檬. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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