Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 43,25g | Carbs : 210,96g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Гречка Отварная, Обычные Блины, Активиа Кефир 2,4%. Almoço: Кофе с Молоком, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ратибор Джем Вишневый. Jantar: Пастила, Молочный Суп, Виноград, Мандарины. Snacks/Outros: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Махеевъ Клубничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Яблоки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naumenko1704
|