Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2771 kcal
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Líp: 78,31g | Prot: 208,41g | Carbs : 301,76g.
Pequeno Almoço: Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Queso Panela, Bimbo Pan Integral (30g), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Villita Queso Amarillo, Hershey's Chocoyogo Fresa, Turin Conejos, Puesto Carracci Esq Insurgentes Quesadilla de Tinga de Pollo, Quaker Galletas de Avena Manzana y Canela, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Almoço: Big Lunch Gelatina Mosaico, Kellogg's Special K 12G Protein Meal Bar, la Huerta Campesina con Arroz con Sazonador, Great Value Pechuga de Pollo Marinada sin Hueso Spicy Jalapeño. Jantar: MuscleMax Isomax Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Snacks/Outros: Bimbo Rebanadas Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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