Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 82,72g | Prot: 57,28g | Carbs : 144,69g.
Pequeno Almoço: Чернослив в Шоколаде, Чай, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Курица Запеченая с Грибами, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная. Jantar: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кефир. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|