Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 39,60g | Prot: 58,61g | Carbs : 151,27g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Самбери Ачма с Сыром, Цена и Качество Сыр Гауда, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый, Ржаной Хлеб. Almoço: Фасоль Стручковая, Ржаной Хлеб, Дорадо. Jantar: Ашан Сухари из Хлеба, Язык Говяжий, Помело. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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