Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 89,44g | Prot: 112,57g | Carbs : 45,22g.
Almoço: Cheddar Cheese , Elmlea Double Cream, Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Frozen Broccoli, Chicken Thigh. Jantar: Aldi Creamy Coleslaw, Tesco Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Deluxe Potato Gratins with Broccoli , Tesco Rump Steak. Snacks/Outros: Semi-Skimmed Milk, Granulated Sugar, Coffee. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eluna_88
|