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Vier weken na de bevalling. Tijd om weer op gewicht te komen.
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98 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 62,91g | Prot: 89,32g | Carbs : 152,34g.
Pequeno Almoço: Honing, Jumbo Roombrie 60+, Bruine Boterham. Almoço: Beemster Jong Belegen Kaas, Plus Rookkaas Gesneden, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Bruine Boterham. Jantar: Roti, AH Yoghurt Griekse Stijl, Rode Paprika, Appel, AH Olijfolie Traditioneel, Lidl Kipfilet. Snacks/Outros: Lidl Hangop met Appel en Peer, Mandarijn. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikdenkkris
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