Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 47,69g | Prot: 158,86g | Carbs : 111,88g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Фармстандарт Компливит, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Блинчики с Семгой. Almoço: Варенье из Смородины, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Jantar: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Outros: Глинтвейн, Кофе, Energy Diet Коктейль "Латте", Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|