Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 73,17g | Prot: 69,64g | Carbs : 103,05g.
Pequeno Almoço: Mandubím - Fumis Pasta de Amendoim Integral, Nutrella - Fumis Supreme Pão 100% Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Canela, Açafrão, Café. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Danubio Creme de Ricota, Ovo (Inteiro). Jantar: Linguiça de Frango, Shamara Pão De Alho. Snacks/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Predilecta Goiabada, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Qualitá Uva Red Globe. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de larelis
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