Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2012
78 kg Perdidos até agora: 15 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2799 kcal Líp: 118,83g | Prot: 105,82g | Carbs : 320,36g.   Pequeno Almoço: Organic British Semi Skimmed Milk, Honey Loops. Almoço: Tuna light lunch tuna sweetcorn pasta water chestnuts and peppers. Jantar: Tomatoes, Light Mayonnaise, Chicken Breast, Flour Tortilla, Cassava Snack, Snickers Bar. Snacks/Outros: Breakfast Biscuits, Ridge Cut Potato Chips - Cheddar & Onion, Drifter, White Coffee (Regular), Hash Brown, Sausage & Egg McMuffin. mais...
1921 kcal Exercício: Basal metabolic rate - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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