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Stress. Ugh.
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68,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 46,47g | Prot: 39,46g | Carbs : 227,62g.
Pequeno Almoço: Honey Clusters Cereal, Coffee. Almoço: Diet Coke, Saltine Crackers, Tomato Soup with Parmesan Cheese, Pastrami Sandwich. Jantar: Butter, Broccoli, Asiago Cheese. Snacks/Outros: Milk Chocolate Miniatures, Hot Tamales. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinkie Flynnetti
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