Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2348 kcal
|
Líp: 96,31g | Prot: 84,29g | Carbs : 294,55g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Almoço: Самбери Рулет из Омлета с Курицей и Грибами, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Усладов Торт Пломбирный, Хурма, Nesquik Батончик. Jantar: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Outros: Хурма, Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mais...
|
|
622 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|