Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 38,64g | Prot: 189,42g | Carbs : 204,72g.
Pequeno Almoço: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Eiklar, Apfelmus ungesüßt, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille. Almoço: Hähnchenbrust Fleisch, Rosenkohl, Edeka Speisekartoffeln. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Champignons, Edeka Grüner Spargel, Blumenkohl, Brokkoli, Al Amier Couscous. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille. mais...
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A Perder 11,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pox84
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