Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 38,65g | Prot: 79,25g | Carbs : 156,72g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Помидоры, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан. Almoço: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Зеленый Борщ, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Outros: Bio Баланс Молоко 1.5%, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cofcalice
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