Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 48,67g | Prot: 54,62g | Carbs : 251,43g.
Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Сырники ПП. Jantar: Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Пискаревский Сметана 15%, Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Брокколи (без Жира), Овсяные Оладьи. Snacks/Outros: Клевер Молоко 1,5%, Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира, Груша. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля5
|