Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 34,13g | Prot: 80,30g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: Pirkka Marjarahka, Nutrilett Strawberry Shake. Almoço: Pirkka Marjarahka, Omena (Granny Smith). Jantar: Nutrilett Smooth Caramel Bar, Pirkka Marjarahka. Snacks/Outros: Omena (Granny Smith), HK HK Härän Kylmäsavupaisti. mais...
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3479 kcal
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Exercício:
Kuntopyörä - 40 minutos, Juoksumatto+Crosstraineri - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike1one1
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