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Não perdi os kgs que ganhei nas Festividades de Final de Ano , ainda falta 2100 kgs para eliminar , porém perdi bastante medidas , isso já me motivou mais.Estou na low carb .Bora que 2018 vai ser meu ano.😍😍😍
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98,2 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 118,68g | Prot: 81,63g | Carbs : 32,09g.
Pequeno Almoço: Chá de Ervas, Água com Limão. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Cozida, Biomassa de Banana Verde. Jantar: Queijo Meia Cura, Amendoim, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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