Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 85,16g | Prot: 135,81g | Carbs : 88,77g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral). Almoço: Tomates, Carne de Porco Assada, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída. Snacks/Outros: Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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