Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 55,98g | Prot: 74,29g | Carbs : 52,58g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Flaxseed Seeds , Peanut Butter, Water, Nespresso Espresso. Almoço: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Grilled Cobb Salad. Snacks/Outros: Nespresso Espresso, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Water, Water. mais...
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4248 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Jardinagem - 30 minutos, Dormir - 10 horas, Cardio - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Apple Health - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsNormaJean
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