Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
104,8 kg Perdidos até agora: 1,9 kg .    Ainda faltam: 24,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1419 kcal Líp: 103,71g | Prot: 85,46g | Carbs : 38,10g.   Pequeno Almoço: Café, Pão de Queijo Low Carb. Almoço: Kisabor Maionese com Azeitonas Pretas, Alcatra, Ovo Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana. Jantar: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Quero Grão de Bico em Conserva, Antepasto de Berinjela. Snacks/Outros: Romã, Coco. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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