Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 109,25g | Prot: 116,70g | Carbs : 183,15g.
Pequeno Almoço: Myprotein Protein Hot Chocolate, Alpro Soya Молоко Vanilla. Almoço: Токио Сити Том Ям, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой. Jantar: Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Outros: ВкусВилл Трюфель "Французский Горький". mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Тренажерный зал - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de igodunova
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