Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 129,70g | Prot: 149,90g | Carbs : 10,58g.
Pequeno Almoço: Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Almoço: 旺來旺 黃金亞麻仁籽油, 小吃 粉腸湯, 大陸妹. Jantar: 烤豬肉, 烤牛肉. Snacks/Outros: 杏仁粉, 奶克菲爾, 檸檬. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|