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harusnya sih cheat meal aja.. tp kita org malah cheat day.. pagi pagi udah mkan nasi kuning😂
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51 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 36,99g | Prot: 30,10g | Carbs : 106,72g.
Pequeno Almoço: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Almoço: Durian. Jantar: Minyak Sayur Canola, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bengkoang, Nanas. Snacks/Outros: Kacang Tanah, Bubur Ketan Hitam, Getuk, Tango Wafer Vanilla. mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nuruljuliani
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