Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 82,00g | Prot: 81,41g | Carbs : 110,54g.
Pequeno Almoço: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Яичный Белок, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Борщ. Jantar: Мёд, SPAR Овощи на Пару, Рис Вареный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Outros: Сосиски, Вино Красное Сухое, Кабачковая Икра, Омлет в Духовке. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|