Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 40,24g | Prot: 62,26g | Carbs : 151,35g.
Pequeno Almoço: Яблоки, Творог 9%, Свекла Вареная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сметана . Almoço: Кофе, Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цветная Капуста. Jantar: Увелка Каша Пшенная, Вареное Яйцо, Виноград, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Яблоки. Snacks/Outros: Махеевъ Клубничный Джем, Сметана, Активиа Кефир 2,4%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naumenko1704
|