|
Вечер без сладкого ( только мёд с чаем) и вода уходит
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 67,03g | Prot: 74,81g | Carbs : 164,37g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Детская Молочная Кухня Наринэ, Вкуснотеево Творог 5%, Перекресток Авокадо , Приготовленная Тыква, Гречка. Almoço: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Мёд, Сырники Домашние, Коркунов Конфета. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|