Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 77,70g | Prot: 92,74g | Carbs : 152,99g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яготинский Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Almoço: Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Хлеб Зерновой. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Фанни Сырковая Масса Ваниль. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яготинский Сыр Адыгейский, Магнит Апельсин. mais...
|
|
2147 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitti2004
|