Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 22,63g | Prot: 66,31g | Carbs : 115,47g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Valio Jogurtti Черника Малина, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Утиное Мясо. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhaki13
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