Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2353 kcal
|
Líp: 106,46g | Prot: 117,16g | Carbs : 235,49g.
Pequeno Almoço: Мёд, Гречневые Оладьи, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Банан, Куриные Голени с Кожей, Суп Овощной, Куриный Суп. Jantar: Фамильные Колбасы Колбаса Презент, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|