Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 62,79g | Prot: 65,46g | Carbs : 176,41g.
Pequeno Almoço: Перекресток Хлеб Королевский, Сиртаки Сиртаки Original, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Перекресток Хлеб Королевский, Восход Хлеб "Рига", Говядина Тушеная, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Jantar: Черная Смородина, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кумкват Сушеный, Дикси Творог 1%. Snacks/Outros: Ананас, Хурма, Яблоко, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Baker House Торт Трюфель. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|