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07 jan 18
Jornal de Imperatritsa24, 07 jan 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
59 kg
Perdidos até agora:
1,6 kg
.
Ainda faltam:
11 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 janeiro 2018:
854 kcal
Líp: 1,30g | Prot: 18,28g | Carbs : 200,09g.
Pequeno Almoço:
Кофе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный.
mais...
1685 kcal
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,2 kg por Semana
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