Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 56,91g | Prot: 84,20g | Carbs : 104,40g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Степановна Семечки Очищенные , Биозлак Арахисовая Паста , Каждый День Тыквенные Семечки, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченная или Жареная Форель, Увелка Крупа Ячневая. Jantar: Холодец, Горчица, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|