Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 30,88g | Prot: 86,17g | Carbs : 108,38g.
Pequeno Almoço: Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch. Jantar: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Athenos Feta Cheese Garlic & Herb, Nature's Promise Spring Mix Salad, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Snacks/Outros: 2% Fat Milk. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Passadeira - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hgorman
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