Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 15,39g | Prot: 24,28g | Carbs : 156,28g.
Pequeno Almoço: Mangga, Pepaya. Almoço: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Buah Pir, Mangga, Pepaya. Jantar: Belimbing, Buah Pir, Buah Anggur. Snacks/Outros: Kue Bolu. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonia adelia
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