Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 111,23g | Carbs : 100,83g.
Pequeno Almoço: Natty's Арахисовая Паста, Natura Хлопья Овсяные Органические. Almoço: Delba Цельнозерновой Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Семушка Арахис Жареный Соленый, Vitawin Whey Protein Isolate, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Outros: Iberica Тунец в Собственном Соку, Семушка Фундук Жареный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de labardans
|