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今日は、成人の日です。
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 59,62g | Prot: 69,89g | Carbs : 105,59g.
Pequeno Almoço: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almoço: ケンタッキーフライドチキン カーネリングポテト S, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Jantar: 湯豆腐, 湯豆腐. Snacks/Outros: カフェラテ. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
徒歩 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amt o
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