Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 40,53g | Prot: 47,19g | Carbs : 140,38g.
Pequeno Almoço: WRP Lose Weight, Air. Almoço: Lontong Sayur, Tempe Kukus, Telur Rebus, WRP Diet Tea. Jantar: WRP Lose Weight. Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
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1172 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 1 minuto, Plank (hold, side to side) - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jovankasambuari
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