Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
109 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2352 kcal
|
Líp: 98,29g | Prot: 97,85g | Carbs : 269,44g.
Pequeno Almoço: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Имбирь Маринованный, Mr. Ricco Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Пикник Шоколадный Батончик, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чудо Шоколадное Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пикник Шоколадный Батончик. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hramova.marina2010
|