Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 31,64g | Prot: 89,45g | Carbs : 179,17g.
Pequeno Almoço: Уксус (Яблочный), Мёд, Гречка Отварная, Банан. Almoço: Филе Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Сибриское Здоровье Body Compliment. Snacks/Outros: Колбаса Краковская, Мандарины, Гранат, Банан, Филе Индейки. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Len44eek
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