Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 73,54g | Prot: 66,18g | Carbs : 213,38g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Бабаевский Шоколад Горький, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Курага, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Nestle Фитнес Батончик. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Лента Свинина Корейка. Jantar: Гречка с Мясом. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Яблоко Семеринка. mais...
|
|
934 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Amamentar - 2 horas, Apple Health - 19 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|