Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 57,57g | Prot: 91,49g | Carbs : 155,16g.
Pequeno Almoço: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kartanon Rosvopaisti, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä. Almoço: Fazer Amica Jauhelihakastike, Rainbow (Keitettynä) Täysjyväspagetti (Kypsä), Pirkka Luumu Tomaatti. Jantar: Cashewpähkinät, Oatly Kaurajuoma, Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Snacks/Outros: Keitetty Kananmuna, Arla Keso Raejuusto, Mandariini, Oatly Kaurajuoma. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinkku
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