Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2012
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89,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 62,46g | Prot: 91,58g | Carbs : 210,20g.
Pequeno Almoço: Rijstewafel. Almoço: Chicken, Tomatoes, White Bread, Fresh Pork Sausage, Croissant. Jantar: Plain Baked Potato, Verse Magere Yoghurt, Honeydew Melons, Maaltijdsalade Italiaanse Kip met Pestodressing. Snacks/Outros: Reduced Fat American Cheese. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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