|
32,4% Fett
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 97,07g | Prot: 129,87g | Carbs : 154,38g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 1,5%, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken. Jantar: Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Zucchini, Aldi Rote Paprika. Snacks/Outros: Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Quark 20%, Süßkartoffelpommes. mais...
|
|
2178 kcal
|
Exercício:
nix - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diggaaa
|